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Double séance journalière
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2
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420
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Mai 5, 2024
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Différence entre seuil et FTP
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4
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530
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Mai 2, 2024
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Adaptation plan et sortie groupe du dimanche
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2
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433
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Avril 19, 2024
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Plan 200km
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3
|
500
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Avril 19, 2024
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Prepa etape du tour
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7
|
588
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Avril 11, 2024
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Récupération lendemain de course
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2
|
445
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Mars 24, 2024
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Transfert en fc sur garmin
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1
|
584
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Mars 16, 2024
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Bug avec zwift
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3
|
481
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Mars 13, 2024
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ERG home trainer
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9
|
1153
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Mars 5, 2024
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Compteurs performance
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|
1
|
412
|
Mars 4, 2024
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Programmation PMA courte
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|
1
|
445
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Février 29, 2024
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Corrélation Charge et RPE
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1
|
568
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Février 26, 2024
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Sceance reporte cause maladie
|
|
1
|
400
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Février 23, 2024
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Test 5 10 minutes
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|
1
|
454
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Février 14, 2024
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Bug dans programmation activités de la semaine
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4
|
393
|
Février 14, 2024
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|
Modèle de puissance sur-estimé
|
|
5
|
541
|
Février 14, 2024
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|
Séance entrainement Vo2Fast sur Zwift
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|
1
|
586
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Février 13, 2024
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Problème plan
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|
3
|
412
|
Février 12, 2024
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Gestion du surentrainement
|
|
3
|
442
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Janvier 31, 2024
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Différences et incidences entre les "types de profil" pour les objectifs
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|
3
|
574
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Janvier 31, 2024
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Adaptation du plan
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|
6
|
491
|
Janvier 31, 2024
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|
Apport poids/fc repos
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|
1
|
419
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Janvier 16, 2024
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|
Remplacer sceance entraînement fondamentale vélo 2h par scéance course a pied
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|
6
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633
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Janvier 8, 2024
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Type de préparation
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10
|
655
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Décembre 22, 2023
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Entrainement pour un objectif d'ultracyclisme
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1
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411
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Décembre 18, 2023
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Utilisation du programme d'entrainement au cours d'une saison entière
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|
8
|
851
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Décembre 12, 2023
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|
Entraînement sur une saison entière
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3
|
719
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Décembre 4, 2023
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La nutrition Avant, pendant, & après l’effort
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0
|
362
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Novembre 24, 2023
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