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Double séance journalière
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2
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386
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Mai 5, 2024
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Différence entre seuil et FTP
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4
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492
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Mai 2, 2024
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Adaptation plan et sortie groupe du dimanche
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2
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393
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Avril 19, 2024
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Plan 200km
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3
|
455
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Avril 19, 2024
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Prepa etape du tour
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7
|
537
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Avril 11, 2024
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Récupération lendemain de course
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2
|
403
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Mars 24, 2024
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Transfert en fc sur garmin
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1
|
554
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Mars 16, 2024
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Bug avec zwift
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3
|
444
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Mars 13, 2024
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ERG home trainer
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9
|
1097
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Mars 5, 2024
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Compteurs performance
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|
1
|
383
|
Mars 4, 2024
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Programmation PMA courte
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|
1
|
414
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Février 29, 2024
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Corrélation Charge et RPE
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|
1
|
503
|
Février 26, 2024
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Sceance reporte cause maladie
|
|
1
|
363
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Février 23, 2024
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Test 5 10 minutes
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|
1
|
425
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Février 14, 2024
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Bug dans programmation activités de la semaine
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|
4
|
363
|
Février 14, 2024
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|
Modèle de puissance sur-estimé
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|
5
|
488
|
Février 14, 2024
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|
Séance entrainement Vo2Fast sur Zwift
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|
1
|
518
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Février 13, 2024
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Problème plan
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|
3
|
383
|
Février 12, 2024
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Gestion du surentrainement
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|
3
|
405
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Janvier 31, 2024
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Différences et incidences entre les "types de profil" pour les objectifs
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|
3
|
516
|
Janvier 31, 2024
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Adaptation du plan
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|
6
|
460
|
Janvier 31, 2024
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|
Apport poids/fc repos
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|
1
|
379
|
Janvier 16, 2024
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|
Remplacer sceance entraînement fondamentale vélo 2h par scéance course a pied
|
|
6
|
577
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Janvier 8, 2024
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Type de préparation
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10
|
592
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Décembre 22, 2023
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Entrainement pour un objectif d'ultracyclisme
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|
1
|
379
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Décembre 18, 2023
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Utilisation du programme d'entrainement au cours d'une saison entière
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|
8
|
816
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Décembre 12, 2023
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|
Entraînement sur une saison entière
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|
3
|
671
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Décembre 4, 2023
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|
La nutrition Avant, pendant, & après l’effort
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0
|
329
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Novembre 24, 2023
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