Sujet | Réponses | Vues | Activité | |
---|---|---|---|---|
Adaptation du plan |
![]() ![]() ![]() ![]() |
6 | 187 | Janvier 31, 2024 |
Apport poids/fc repos
|
![]() ![]() |
1 | 152 | Janvier 16, 2024 |
Remplacer sceance entraînement fondamentale vélo 2h par scéance course a pied
|
![]() ![]() ![]() |
6 | 197 | Janvier 8, 2024 |
Type de préparation |
![]() ![]() ![]() ![]() |
10 | 213 | Décembre 22, 2023 |
Entrainement pour un objectif d'ultracyclisme |
![]() ![]() |
1 | 156 | Décembre 18, 2023 |
Utilisation du programme d'entrainement au cours d'une saison entière |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
8 | 312 | Décembre 12, 2023 |
Entraînement sur une saison entière |
![]() ![]() |
3 | 203 | Décembre 4, 2023 |
La nutrition Avant, pendant, & après l’effort |
![]() |
0 | 123 | Novembre 24, 2023 |