Bonjour.
A quoi sert le poids et la fc au repos sur vo2fast ? Le rapport poids/kg n’est pas pris en compte ici (quelque chose qui pourrait être ajouté à l’avenir). Est-ce que la fc au repos peut influencer l’entrainement, l’algorithme pourrait baisser la charge de travail en cas de fc trop haute ?
Ou tout ça n’est là qu’a titre indicatif pour nous-même ?
Merci !
Bonjour,
La FC de repos est utilisé pour certaines de vos cibles d’entraînements (si vous vous entraînez avec la fréquence cardiaque) et lors de l’estimation de la charge d’entraînement de vos activités et séances (si vous n’avez pas de données puissance sur l’activité).
Pour le poids, cette donnée n’a effectivement pas d’impact sur votre plan d’entraînement pour le moment.
Ce sont des données qui sont quand même intéressantes à rentrer et mettre à jour pour en suivre l’évolution.