Adaptation plan et sortie groupe du dimanche

Bonjour,
je prépare en objectif principal l’étape du tour 2024. Mon plan comprend 4 séances durant la semaine que je fais le plus souvent seul. Je n’ai pas intégré ma sortie club du dimanche.
Est-ce que le plan s’adapte pour les séances suivantes en tenant compte de cette séance suppémentaire?
merci pour vos réponses

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Bonjour,

Oui le plan la prendra en compte. L’idéal c’est de la planifier à l’avance afin que l’application puisse adapter la semaine en amont (depuis le calendrier: + → entraînement → planifier une sortie, puis vous mettez la durée et l’intensité approximative que vous estimez que vous allez faire).

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Bonsoir,
Merci pour votre réponse.Je viens de modifier mon plan .
cordialement