Bonjour.
Habitant une zone montagneuse, s entraîner en zone 2 est difficile, en effet si j’arrive à baisser mon allure pour tenir la puissance z2 sans trop la dépasser , c est plus difficile pour le cardio, souvent je suis en tout début de la zone 3 .
Que me conseillez-vous, surveiller en priorité la puissance , le cardio ou les deux?
Merci bien
Bonjour
Heureux homme que tu es , habiter en zone montagneuse 
Plus sérieusement , je pencherai plutôt pour la zone , car en cardio tu peux facilement monter sans être spécialement fatigué
Alors qu’avec tes zones de puissance , je pense que ce sera plus,fiable
Voilà 