Bonjour. Si une fatigue passagère est présente empêche de finir la scéance SST sur home trainer comme planifier, faut il baisser la puissance a atteindre, ou diminuer le temps a passer dans la zone cible, si je veux finir la scéance.
Merci bien
Bonjour,
Si vous ressentez trop de fatigue sur une séance de SST, il vaux mieux baisser l’intensité voir finir en zone d’endurance.
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