Bonjour je viens de créer un plan d’entrainement et je me rends compte que je n’ai pas de séances pendant 3 semaines et à la place il est marqué DEVELOPPEMENT sur les jours de la semaine. Que signifie cela ?
Bonjour Pierre-Yves
J’ai également sur mon calendrier des semaines (avec des jours « off ») :
- « développement »,
- " récupération",
- « affutage ».
As-tu pensé à inscrire dans ton profil ta semaine type (ex : mardi + mercredi (home-trainer) = 1h30, vendredi (route) = 2h …) ?
A+
Nicolas
merci pour ta réponse et effectivement ce n’était pas fait …
MERCI Nicolas
1 Like